恋問、中高年煩悩生活

道東の道の駅「恋問」近辺に移住し、何歳まで、健康的にボケずに生存可能か、日々実践し無駄な抵抗を続けるおバカな中年男の煩悩の日々を綴る。

これが道東の貧乏人の賄い料理、エエなあ‼️😂、総理大臣との御会食😍

エエなあ❗、総理大臣との御会食😍、うーん、おこぼれに預かりたい。これって、税金だよね〰️😍😥。


匂いだけでも〰️😍😥


あれ?💦、そちらにお見受けするのは、「男のサラ飯」のナレーションの中井貴一さんでは?‼️

あれまっ、エエなあ‼️😂、「男のサラ飯」を語りながら、総理大臣との御会食😍


まあまあ、貧乏人には、とんと、縁がござらん❗


せっせと、食いもんの仕込みにかかりませう、
ポテトサラダ。

こいつは食パンに挟んでポテトサラダパン🍞として、食う。
中身はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ(玉ねぎは細かく刻んで、電子レンジで温めて、一緒に混ぜる)食パンは冷凍したパンを、トースターで5分程度温めると、外はカリカリ、中はしっとりとして美味❗
まあ、貧乏人のちっぽけな脳ミソで考えた知恵や‼️😂


貧乏人に料理本は似合わない。頼るべきは「あすけん」やっ


ワカメの酢の物

水溶性、食物繊維やな‼️😂、お酢はリンゴ酢が合っている。甘味はオリゴ糖、ハチミツ、パルスイートで味を整える。砂糖は使わん‼️😂、これが、貧乏人のこだわりやっ😋
まっ、身体が資本や、医者の世話になると🍥金💰がもたん‼️😂。砂糖は黙ってても、お菓子なんぞを頬張るからな❗、料理では使わん‼️😂


ほーれんそうの炒め物

ガーリック炒め、油はオリーブオイルや、他の油は捨てた❗、まっゴマ油とアマ二油はたまに使う。
豚肉の仕込み用

こいつは仕込み用や❗、一晩寝かしてから使う。調理方法は適当❗、鍋か、煮物かダナー。


さて、本日はこれで終い。タッパーに小分けして冷蔵保存や‼️😂


まっ、基本、料理とは思わん‼️😂、食いもんや、


朝食☀️🍴はこんな感じや、

玄米➕胚芽麦飯、玉子➕納豆、ワカメの酢の物、ドリンクヨーグルト、イカの酢の物、野菜サラダ、バナナ🍌や、


冷蔵庫から出して揃えるだけ😂


ケッコウね、起きて作る作業を考えると、面倒になって、冷蔵庫の有るもので済ませてしまう❗。


なので、作りおきが一番いい。カロリーも大体、頭で考えられる‼️😂


道東は割合寒いから、ものが傷まん‼️😂


まっ、美味しいもんが食いたければレストラン🍴🍝にいくが😃✌️よろぴい😎


近くにレストラン🍴🍝が無いので、仕方なく、食いもんで済ます。😂


まっ、人に見せるもんで無し。おいらのお腹は文句は言わない。😂


満腹感があれば、事足りる🎵


身の程をわきまえる‼️、これが一番や🎵


まっ、それにしても、今日びキャベツが高い!、大根が高い!、道東はなおさらやっ!
漬物でしのいで、塩分摂取量過大で身体がイカれる!、注意セント阿寒でー!

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